TIPS SALUDABLES QUE TE GUSTARAN TANTO COMO LA CHATARRA.

Está bien, debo admitir que soy fan de la comida chatarra, de la grasa extrema de la comida y de todo lo frito! ¡ME ENCANTA! Y sé que a ustedes mi queridas #fashionisas también, pero hay veces que debemos darle algo más saludable a nuestro cuerpo que solo papas fritas o unas hamburguesas de Mc Donald's , si tu propósito de año nuevo es ser más saludable o cuidarte más, esto será una ayudita para ti.

* FRITURAS:

Cuando tengas ganas de alguna fritura, puedes sustituir con un puño de nueces, palomitas pero no de mantequilla asegúrate que sean naturales son el mejor snack para sustituir ya que al ser naturales te ahorras 243 calorías.

*FRAPPUCCINO:

Los Frappuccinos son de lo mas deli y el toque es la crema batida, pero debes en cuando intenta cambiarlo por solo un café helado con leche descremada, al cambiarlo ti dejará de consumir 364 calorías.

*ALIMENTOS DULCES:

Cuando tengas ganas de algún alimento dulce, como helados intenta sustituirlos por fruta como tú fruta favorita.

*ALIMENTOS FRITOS:

Los alimentos fritos son demasiado ricos y es que el toque es la grasa y el cruch, pero intenta de vez en cuando hervir tus alimentos, sabrán igual de ricos. *HELADOS:

Los helados son lo mejor de lo mejor, pero opta también por comer paletas de hielo con fruta natural o puedes intentar hacer tu propio helado con fruta natural.